在快节律的生存中，越来越多的东说念主出现慌乱情谊。为了匡助环球更好地了解我方的心计现象，以下是一个浅陋的慌乱症症状测试，共30题，匡助你初步判断是否存在慌乱倾向。 测试本体包括：是否经常感到垂危、担忧；是否容易心慌、出汗；是否难以入睡或早醒；是否对闲居小事过度回想等。每说念题字据严重经由遴荐“从不”、“偶尔”、“随机”、“经常”四个选项。 完成测试后，可将“经常”和“随机”的次数相加。若总分进步20分，提倡实时寻求专科心计讨论；若在15-20分之间，可能存在轻度慌乱，需矜恤情谊变化；若低于15